三不粘是一道经典的传统美食。
做出来的菜品色泽金黄，因为不粘盘不粘筷不粘牙，因而得名。
这道菜的配料很简单，无非就是鸡蛋黄、糖、淀粉以及猪油，做法也不难，油烧热后，把蛋黄倒进去一直搅动就行了。
理论上来讲，这在中餐里只能算一道入门菜品。
特别是在不粘锅普及的今天，粘锅的问题得到解决，制作难度进一步降低。
但依然有很多人做不好这道菜。
原因很简单，就是没法坚持十分钟以上的反复搅打翻炒，这是个很考验耐力的过程，没有一定基础的人，很难坚持下来。
林旭往盆里打了十来个蛋黄，撒入一撮食盐，又加入一些白糖，用筷子搅散。
今天人多，所以用的蛋黄也相对多一些。
搅拌均匀放在一边，再用绿豆淀粉调一些淀粉水加到蛋黄中，继续搅拌，让蛋黄糊和淀粉水完全融合到一起。
淀粉的比例可以随意调控。
量少了成型的难度更大，但做出来的三不粘也会更软嫩。
淀粉多了，更容易成型，相对来说口感会硬一些。
调好的蛋黄糊放在一边，将炒锅清洗干净，再把锅反复润几遍，这样才能确保在制作的过程中不会出现粘锅的情况。
润锅过后，林旭舀起大半勺猪油放进了锅里。
三不粘这道甜品想要口感润泽，猪油是必不可少的，假如把猪油换成植物油，口感的润泽程度将会大大降低。
油烧热，将蛋黄糊再搅动两下，随即拿着细网筛子凑到炒锅上，将蛋黄糊倒进细网筛子中。
通过过滤，能让蛋黄的口感更加细腻顺滑，同时也更加美味。
蛋黄糊入锅后，对右臂的折磨就正式开始。
林旭拿着勺子，不断在锅里顺着同一个方向搅动，这是做三不粘的诀窍，同一个方向搅动能让分子的排列更有序，也更有利于成型。
要是一会儿顺时针一会儿逆时针，那蛋黄糊就算有凝固成团的迹象，也会被破坏掉。
楼上，韩淑珍尝了尝林旭做好的冰糖燕窝，笑着说道：
“真好喝，甜味鲜味恰到好处，燕窝的口感也丝丝润滑，小旭这手艺可真不错。”
燕窝虽然好喝，但不能多喝，每次来上一小碗就行，要是像喝汤那样上来吨吨吨的来上一大碗，反而会起反作用。
陈燕喝完一小碗，摸了摸自己的脸蛋说道：
“感觉皮肤真的滑了一些，悦悦，你感觉如何？”
“我皮肤一直很好，没感觉。”
“滚滚滚，每次跟你好好说话，你这丫头都恨不得气死人。”
陈总很生气，不过随即又自语道：
“也不知道这冰糖燕窝的做法难不难，要是不难，回头我就学一下，这样想喝了自己做点就行。”
沈佳悦说道：
“伱要嫌麻烦可以在网上买成品的冰糖燕窝，反正就是起个心理作用而已，喝糖水和燕窝
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